Find ro og balance i hver dag
Trivsels-Akademi tilbyder unikke praksisser som Qi Gong, Tai Chi og Yoga, der fremmer ro, rytme og relationer – skabt til at styrke både krop og sind i et nærværende tempo.
Opdagelse af balance og harmoni
Trivsels-Akademi skaber et roligt rum, hvor fokus er på nærvær, rytme og relationer, og tilbyder en vej til personlig vækst gennem krop og sind.
Trivsel gennem ro, rytme og relation
Oplev vores unikke praksisser som Qi Gong, Tai Chi og Yoga, der styrker både krop og sind med fokus på nærvær og balance.
Qi Gong Praksis
En blid træning, der fremmer et godt energiflow og indre harmoni tilpasset dit tempo.
Tai Chi Sessioner
En form for moving meditation, der fremmer indre ro, fysisk balance og mental klarhed.
Yoga Kurser
Tilpassede øvelser, der skaber balance, styrker kroppen og skaber ro i sindet.
Opdagelse af balance og harmoni
Trivsels-Akademi skaber et roligt rum, hvor fokus er på nærvær, rytme og relationer, og tilbyder en vej til personlig vækst gennem krop og sind.
Find ro og harmoni gennem indre balance
Her finder du vores kommende kurser, træningsprogram, workshops og retreats, der inviterer dig til fordybelse, fællesskab og personlig udvikling i et trygt, varmt og nærende rum. Her møder du bevægelse, ro og rytme på måder, der vækker kroppen, beroliger sindet og åbner sanserne.
Qi Gong for begyndere – en blid start
Tidspunkt:
Sted:
En introduktion til Qi Gong med fokus på vejrtrækning og flow for øget velvære.
Yoga og mindfulness i naturskønne omgivelser
Tidspunkt:
Sted:
En beroligende yogasession der forbinder krop og sind i naturens ro.
Tai Chi – bevægelse og balance for alle aldre
Tidspunkt:
Sted:
Lær de grundlæggende Tai Chi-former og oplev indre styrke og harmoni.
Find fred og balance gennem rolig bevægelse
Her kan du nemt finde alle nødvendige oplysninger for at tilmelde dig vores kurser og opleve en rejse mod indre harmoni.
